Pengaruh Makanan Terhadap Mood
Kamu pernah mengalami mood swing atau perubahan mood secara tiba-tiba? Gak ada sebab apa-apa tapi bawaannya badmood terus? Kira-kira kenapa ya? Yukk... kita bahas~ Mungkin kamu mengira jika perubahan mood disebabkan oleh faktor lingkungan atau sedang mengalami PMS bagi wanita. Ternyata ehh ternyata…. Mood swing tidak selalu dipengaruhi oleh faktor lingkungan lhoo… Selain untuk kesehatan tubuh, makanan juga mempengaruhi suasana hati kita. Kok bisa yaaa??? Dilansir Times of India, apa yang kita makan akan berdampak pada pemikiran dan perasaan. Bagian kesehatan yang dimiliki Harvard University juga menujukkan pengaruh makanan dalam menentukan cara kerja otak. Semakin baik makanan yang di konsumsi maka otak akan berfungsi dengan optimal. Masih sedikit orang yang tahu tentang hubungan antara makanan dan suasana hati. Bukan hanya berperan dalam membuntuk tubuh menjadi lebih ideal, makanan sehat juga memperngaruhi kesehatan mental kita. Di da
